Direktlänk till inlägg 15 augusti 2011
Nu bär det va till Norrtälje med finaste Jossan. Ska ränsa ut kyl & frys samt skafferi på onytigheter. Tror det är det bästa sättet för mig att undvika snabba kolhydrter och godsakerna.
Vetemjöl, pasta, potatis, godis, pullversås osv.. allt med snabba kolhydrater ska bort! Så i Norrtälje ska jag handla qinoa, bulgur och grädde så jag kan göra hemmagjord sås.
LCHF går ju ut på att ta bort alla snabba kolhydrater och tillsätta med fett som grädde, feta såser, feta cream frächer osv.. Så man får långa och fina kolhydrater och protein i sig.
Jag är taggad som fan och ikväll blir det gymmet =)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|