Har beställt hem en motion cyckel som jag ska cyckla ca 30 minuter på varje dag. Nu är det dax för det nya livet :)

Stor display som visar:
Tid, distans, distans och kaloriförbrukning

• Ställbart magnetmotstånd i 8 nivåer
• Svänghjul på 7 kg
• Robust stålram med diameter på 50 mm
• Sadeln är vertikalt justerbar
• Ergonomiskt formade handtag
• Remmar på pedalerna
• Transporthjul för att enkelt kunna flyttas
• Nivåreglering i fötterna
• Mått LxBxH: 87x41x115 cm
• Mått hopfälld: 37x41x139 cm
• Vikt 18 kg
• Max användarvikt 100 kg
• Röd färg

 

Jag har i hela mitt liv varit onöjd med min vikt och mig själv. Jag har alltid hatat att shoppa för att jag inte tycker kläderna passar. Men idag kollade jag mig själv i spegeln och gjorde ett stort beslut. Nu vill jag få till hälsan! För jag vet gott själv att jag är överviktig. Jag kan inte kontrollera mitt söt eller salt sug. Jag är nästan omöjlig med mina mat vanor. Det känns som att jag äter som en karl :( Jag vill inte det här, jag vill inte se mig själv vara tvungen att göra en fett operation. Jag vill se mig själv pigg och lycklig. De senaste tre månaderna har jag rasat upp ca 7 kg. Nog med att jag var onöjd med vikten innan, nu är det skandal. Ju mer jag ser kilona rasa upp mer godis, kladdkaka, socker och salt blir det, varför funkar jag så? Ni som läser detta får gärna tipsa mig om nyttiga recept eller bra träning som funkat för er/dig. Jag behöver peppning och insperation. Jag har gett mig själv ett optematum. Ca 4 månader fram till 00.00 på nyårsafton vill jag ha gått ner ca 12- 15 kg. Jag kan klara det här, jag vill må bra jag vill vara lycklig och det ska vara kul att shoppa. Stötta mig och tipsa mig så ska vi nog se att jag kommer lyckas. Varje vecka kommer jag ge er resultat och berätta om hur det gått, hur jag ätit och hur jag tränat. Nu i början kommer jag ta de lungt, så att jag inte läsnar det första jag gör. Jag har också min svåra astma och röker så det här kommer bli en stor fas i mitt liv. + att jag måste hålla mig från alkoholen för den är en jävligt stor bov. Så kämpa och lägga upp ett träning och kost program kommer nog göra att jag kan lyckas med mitt mål. Nästa onsdag får ni resultatet av min första vecka, så idag blir min första dag från att undvika fet och börja röra mig mera. Tror även att damen här hemma Carma kommer bli super lycklig :=) Önska mig lycka till!

20 veckor av träning och kost  = Här kommer jag!

Godmorgon, sovit bra? nja inte speciellt, kallt i rummet och tårr hals.Nu börjar det närma sig hemgång för mig och Joakim. Vi har nämligen varit uppe i Luleå i ca 2 veckor eller iallafall jag, Joakim har bara varit här en vecka, men det duger ändå. Nu börjar man sakna hem till sina fina vänner.

Otroligt! Mina två bästa vänner har planerat att åka båten samma dag som jag kommer hem. Suck, det kommer bli skit tufft och parta en sån dag som på fredag. Imorgon sätter jag och Joakim oss på tåget ner till Uppsala. kl 20:09 och är i Uppsala 9:20. Det är väll inte så jobbigt och åka tåg undrar ni? Jo med en hund som är nyfiken, trångt, varmt och det är sitt platser. Man sitter som slikat med den andra personen brevis, som förmodligen har en egen hund. Och inte är det säkert att alla hundar går ihop med Carma. Vist att hon e super snäll men sen fins det ju dom som inte kan ha kontroll på sin hund.

Sist jag åkte tåg i 13-14 timmar, sov jag ca 2-3 timmar samman lakt. Så får se hur mörbultad man är på fredag hehe. Och så båten och alkohol på det, känns bra känns bra, =)