Alla inlägg den 16 augusti 2011
Ja, efter 3 månaders uppehåll från träningen kan jag bara säga, fy fan va skönt det va! Men jag känner i fötter och kropp att jag börjar bli lite stel så här på kvällskvisten. Men det hör till tycker jag.
Kollad nyss på Never say Never. Har du inte sätt den? Tips, kollla på den. Ger den fem stjärnor av fem. Men många glädje tårar blev det, han är så grymt begåvad. Jag vet att många hatar honom och att många älskar honom. Men jag ser honom som en grymt duktig stjärna och söt kille han kan fan allt. Säg något han inte är bra på? Man blir ju lite kär i honom när man ser honom. Och det bästa med Justin är att han värkligen bryr sig om sina fan och familj. Hela teamet som följer honom genom 86 konsärer, är alltid där det ber alltid en bön innan det går in på scen. Hans mormor och morfar är alltid med samma sak med mamma och vänner samt dansare och tränare, sångcoch, danschoch osv.. Helt otroligt att man kan vara så ödmjuk och så snäll mot alla i sin omgivning.
Prisvärd att se!
Packa väskan och sedan dra till gymmet. Fick tyvär ingen som ville följa med, alla är så lata nu för tiden! ;) Längtar tills invägningen på vågen nästa vecka. Har undvikt pasta, potatis och ris i fyra dagar nu och det går helt okej. Självklart hade det suttit bättre med en krämig potatisgratäng istället för torr bulgur. Men med lite extra sås och sallad går det bra att äta bulgurn.
Världens bästa Fatima kommer hem i helgen eller nästa vecka då kör handbollen igång igen och det kommer bli toppen att få komma in i rutiner igen. Ska även börja springa med Jossan på onsdagar! Så då har man ett mål och någon att träna med det tror jag är viktigt.
Fick även tips från Nattan att ta det lungt med kroppen så jag inte hamnar på ruta ett igen lika snabbt. Men vad gör man inte när man är så ivrig? Jag vill bara komma igång och må bra. Få försöka få in 2-3 vilodagar i veckan. Yantran är ca 30 minuters lugn på spikmatta det är en grej jag kan göra på vilodagen samt gå en långis med hunden eller bara gå till någon och ta en kaffe. Så jag inte får dåligt samvete över att jag inte rört mig. Men nu ska jag inte sitta här och babbla, ni får ha det gott återkommer om hur första träningen var efter ca 3 månaders sittande =)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|